Centered Riding®

Centered Riding® ist die ideale Ergänzung zu Natural Horsemanship. Pferdegerechter Umgang umfasst natürlich auch den guten Sitz des Reiters, der harmonisch, effizient und schön sein soll.

Sally Swift (1913-2009) hat Centered Riding® (Reiten aus der Körpermitte) entwickelt. Mittlerweile verwenden wir Centered Riding® Ausbildner diese neue Art des Reitunterrichts auf der ganzen Welt, um Reitern zu einem ausbalancierten, sicheren Sitz zu verhelfen. Alle Reitweisen sind willkommen.

Mit Hilfe von Übungen am Boden und im Sattel findet der Reiter zu einem neuen Körperbewusstsein. Phantasievolle Gedankenbilder helfen die Anweisungen des Reitlehrers leichter zu verstehen und umzusetzen und sich in weiterer Folge dem Pferd leichter verständlich zu machen.

Dazu gehört das Grundwissen über die Anatomie von Pferd und Mensch und das Grundverständnis für Balance und Bewegung. Wichtig ist auch das Bewusstmachen, welchen Einfluss Gedanken und Gefühle auf den Körper des Reiters und das Pferd haben können.

Alte Bewegungsmuster werden hinterfragt und durch neue ergänzt, damit Pferd und Reiter ihre optimale, gemeinsame Balance finden können. Leichtigkeit, Schönheit und Harmonie sind das Ergebnis dieser Zusammenarbeit.

Die vier Grundlagen von Centered Riding® sind:

  • Sanfte Augen erweitern das Blickfeld und ermöglichen bessere Kommunikation mit dem Pferd
  • Atmen für bessere Haltung, mehr Entspannung und Energie
  • Zentrieren in die Körpermitte erzeugt ruhige, kraftvolle Energie und Balance und einen guten Sitz
  • Bausteine aufbauen zur Verbesserung von Balance, Koordination und Körperbewusstsein

Weitere wichtige Elemente:

  • Klare Absicht fördert die Kontrolle über das Pferd und das Selbstbewusstsein des Reiters
  • Korrekte Hilfengebung ist die verständliche Sprache zwischen Reiter und Pferd
  • Erden dient der Stabilität und Balance

Ziele von Centered Riding®:

Unabhängig von Alter, Ausbildungsstand und Reitweise verhilft Centered Riding® zu einer neuen Einheit von Pferd und Reiter. Beiderseitige Losgelassenheit und Freude sind das Ziel von Centered Riding®.

2009 habe ich den Centered Riding® Ausbildner Level 2 erlangt und freue mich, euch auf eurem Weg zu einem zentrierten Sitz zu begleiten.

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